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小贴士 为宝宝制作果汁的注意事项
果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如果条件允许，最好给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。
宝宝辅食添加的要点
经过上个月辅食的添加，5个月的宝宝可以接受更多的辅食了，除了果泥、米糊外，还可以尝试添加一些蛋黄、蔬果泥，荤食要等6个月以后再加。添加顺序要从单一到多样、从简单到复杂、从细到粗、从稀到稠、从少量到多量，要根据宝宝的消化情况而定。同时不要忘记观察宝宝对辅食的接受程度，对宝宝不喜欢的辅食，可以过几天变换制作方法，再进行喂食。
好妈妈须知
妈妈在给宝宝烹调面条前应将其切短或折短，并烹煮至完全熟透为止，以免宝宝不易吞食，引起呕吐等不适。此期推荐的面食品为软而薄的面片。
营养小窍门
宝宝可能会爱吃水果胜过蔬菜，但两者在营养上各有所长，蔬菜还有促进食物中蛋白质吸收的独特功能，而且矿物质和纤维素较多，利肠通便。因此两类食物需平衡摄取，父母不可以为了满足宝宝喜好而减少蔬菜的摄入，以免宝宝偏食。让宝宝吃各类水果和新鲜蔬菜，可以避免因叶酸缺乏而引起的营养不良性贫血。
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